Многие люди ошибочно полагают, что, если бы у них было больше денег, все их финансовые беспокойства исчезли бы, и они, наконец, могли быть счастливы. В некоторых случаях больший заработок - это решение улучшить ваше финансовое здоровье или справиться с трудностями. Но что удивительно, так это то, что вы можете испытывать стресс независимо от того, сколько зарабатываете.

Хотя денежный стресс может никогда не исчезнуть полностью, его максимальное сокращение может улучшить ваши отношения, здоровье и общее самочувствие. Воспользуйтесь этими пятью советами, чтобы перестать беспокоиться или, по крайней мере, меньше беспокоиться о деньгах и вести более спокойную жизнь.

Будьте в курсе своих финансов. Если вы откладываете открытие счетов или избегаете заглядывать в финансовые счета, несвоевременное информирование о вашей денежной ситуации может только ухудшить ее. Сразу обращайтесь к почте и устанавливайте дату оплаты счетов, чтобы не пропустить сроки.

Если у вас возникли проблемы с оплатой счетов, поговорите со своими кредиторами. Запрос отсрочки платежей или нового плана платежей может стать ключом к большей финансовой передышке. Вы никогда не узнаете, что возможно, пока не спросите.

Создайте дополнительные источники дохода. Может быть трудно перестать беспокоиться о деньгах, если вы живете от зарплаты до зарплаты или не можете покрыть свои ежемесячные расходы. Осознание того, что вы идете назад или ступаете на воду, может вызвать беспокойство и финансовый стресс.

Чтобы разорвать порочный круг, подумайте о способах получения большего дохода, например о поиске более высокооплачиваемой работы, получении второй работы, открытии собственного бизнеса или подработке.

Подумайте о способах использования навыков, которые вы уже используете в своей работе, для создания прибыльного проекта или побочного бизнеса. У вас могут быть интересы и способности, за которые люди будут платить, например обучение музыке, садоводство, проектирование, уход за домашними животными, письмо или репетиторство.

Наличие нескольких источников дохода похоже на страховой полис. Это не только поможет вам оплачивать счета и быстрее погасить задолженность, но и поможет вам сохранить безопасность, если один поток доходов иссякнет.

[См .: 12 лучших рабочих мест с неполной занятостью для оплаты счетов.]

Радикально сократите свои расходы. Если вы тратите слишком много из-за лишений или из-за того, что вы или кто-то в вашей семье хронически перерасчитываете, вы, вероятно, видели, как сокращаются сбережения и увеличивается остаток долга вместе с уровнем вашего беспокойства.

Подумайте о радикальном сокращении крупных расходов, например, на жилье. Хорошее практическое правило - никогда не тратить более 25 процентов своего валового дохода на ипотеку или арендную плату. Внимательно посмотрите на сокращение или переезд в менее дорогой район или город.

Если долг является фактором стресса, общее правило состоит в том, чтобы общая сумма всех ваших ежемесячных долговых обязательств не превышала 40 процентов вашего ежемесячного валового дохода. Если у вас нет дополнительных денег для более быстрого сокращения остатков долга, подумайте о рефинансировании, переводе баланса или изменении планов выплат по студенческим ссудам, чтобы сделать долг более управляемым.

Даже люди с высокими доходами могут беспокоиться о том, что у них слишком много финансовых счетов или что они неорганизованы. Найдите время, чтобы упростить себе жизнь, перенеся старые пенсионные счета у предыдущих работодателей или используя меньшее количество финансовых учреждений.

[См .: Как прожить на 13 000 долларов в год.]

Сосредоточьтесь на позитиве в своей финансовой жизни. Для многих финансовый стресс возникает из-за прогнозирования наихудшего сценария в будущем. Напомните себе, что вы не в будущем - вы находитесь в настоящем моменте, когда у вас есть сила изменить ситуацию.

Хотя это может звучать как клише, сохранение позитивного отношения и использование позитивных слов могут уменьшить стресс. Вместо того, чтобы думать о том, что не так с вашими финансами, подумайте о том, что идет хорошо, за что вы можете быть благодарны. Попробуйте использовать «Пятиминутный дневник: вы станете счастливее за пять минут в день», который доступен в виде книги и приложения и дает вам возможность каждый день отмечать, за что вы благодарны.

Получите профессиональную помощь. Если у вас есть постоянные финансовые проблемы, которые вы не можете решить самостоятельно, поговорите с мудрым другом, членом семьи или финансовым консультантом, которого вы можете найти через такие ресурсы, как Wealthminder или Национальный фонд кредитного консультирования. Они могут помочь вам увидеть варианты и найти решения финансовых проблем, которые вы упускаете из виду.

[См .: 8 раз поговорить с финансовым консультантом.]

Простое наличие плана, такого как бюджет или стратегия сокращения долга, может быть мощным способом почувствовать больший контроль над своими финансами и уменьшить стресс.

25 способов быстро исправить свои финансы

Сравнить предложения

Сравнить предложения